Ejercicios para mejorar flexibilidad, tonificación de glúteos y abdomen

#challengetonificacion Mi reto de 8 Días: https://expertoenfitness.com/ejercici...

Un día retante ¿verdad? .

Pero no importa continua con esta rutina para tonificar, piernas , abdomen, glúteos y lo mejor trabajar la flexibilidad que vamos perdiendo a medida que pasa el tiempo.

¿Cuéntame que tal te pareció este entrenamiento ?

Ejercicios para mejorar flexibilidad, tonificación de glúteos y abdomen entrenadores de cintura
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